杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.热敷有助于放松紧张的肌肉。增加血液流动可以帮助减轻因肌肉紧张引起的疼痛。
2.使用热敷可以改善关节的灵活性,特别是在晨间僵硬时。热量能够使关节周围的软组织更具柔韧性,有助于提高运动范围。
3.每次热敷时间不宜超过20至30分钟,以防止皮肤烫伤或过度刺激。敷贴的温度应保持在舒适水平,避免过高的热度接触皮肤。
4.热敷适用于慢性关节炎或日常疼痛管理,不建议在急性发作期或存在明显肿胀及炎症时使用,因为热量可能加重炎症反应。
对于膝盖关节炎患者,热敷是一种有效的辅助疗法,但不应替代其他医学治疗。在使用任何疗法之前,最好咨询专业医疗人士以确保安全和适用性。
