韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保守治疗:对于轻微损伤,如无移位的微小骨折或韧带拉伤,通常建议使用RICE原则:
Rest(休息):避免负重和运动,以减轻疼痛和肿胀。
Ice(冰敷):每次15-20分钟,每天多次,可以帮助减少肿胀。
Compression(加压包扎):使用弹性绷带适度加压,支持受伤区域。
Elevation(抬高患肢):将脚抬高到心脏水平之上,有助于减轻肿胀。
2.药物治疗:非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症。如果存在感染风险,可能需要使用抗生素。
3.物理治疗:在急性期过后,进行适当的康复锻炼和物理疗法有助于恢复关节活动度和肌肉力量。
4.手术治疗:如果存在明显移位的骨折、韧带完全撕裂或其他复杂情况,可能需要进行手术干预。具体手术类型需由骨科医生根据影像学检查结果确定。
5.随访观察:定期复查是非常重要的,以确保康复过程顺利,必要时调整治疗方案。
注意保护受伤脚踝和跖骨基底部,避免过早承重和负荷,遵循医嘱进行康复训练,以促进愈合和减少并发症的风险。
