牛膝泡水的功效与作用是什么

1.活血通经：牛膝有助于促进血液循环，常用于治疗瘀血阻滞引起的关节疼痛或月经不调。

2.补肝肾：其成分可以增强肝肾功能，经常用于腰膝酸痛和腿脚无力的症状缓解。

3.降血压：研究表明，牛膝可能有助于降低血压，对高血压患者有一定益处。

4.抗炎作用：牛膝中的某些成分具有抗炎特性，可以帮助减轻炎症相关的症状。

饮用牛膝泡水时，应注意适量，避免过量使用，以防止产生不良反应。