文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.海藻类食品:如海带或含有丰富碘的藻类制品,尽量少吃。这类食品常被用于健康食品中,应仔细查看成分。
2.高碘地区出产的水果:某些地区土壤中的碘含量较高,这可能导致当地出产的水果也含有较多的碘。
3.腌制水果:其中可能含有加碘盐的成分,应注意其制作过程。
4.加工果汁:一些工业生产的果汁可能含有增碘成分,选择时需要查看产品标签。
在饮食上保持平衡,避免过多摄入单一类型的营养素,咨询专业人士以获取更佳饮食指导。