胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.正常体温一般在36.1°C至37.2°C之间,低于35°C被认为是低体温。体温35.4°C虽然不算严重,但已经接近低体温的边界。
2.低体温时,身体会试图通过收缩血管来保持核心温度,这可能导致四肢冰冷和皮肤苍白。
3.体温降低会影响神经系统功能,导致头晕、头痛和认知能力减退。这是由于大脑对温度变化非常敏感。
4.低体温还会导致代谢率下降,使得身体器官运行效率降低,出现浑身无力的感觉。
5.引起低体温的原因很多,包括长时间暴露在寒冷环境中、湿衣服、不适当的保暖措施以及某些疾病或药物副作用。
如果怀疑自己有低体温,应立即采取措施升高体温,如换上干燥保暖的衣物、饮用温热的饮料等。如果症状持续或加重,需要及时就医,因为严重的低体温可能危及生命。