何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.祛痰药物：某些药物如氨溴索和乙酰半胱氨酸能有效稀释痰液，帮助排痰。具体用药需遵医嘱，根据个体病情选择适合的药物。
2.呼吸训练：定期进行深呼吸、咳嗽练习可以促进痰液排出。鼓励做腹式呼吸和控制性呼吸等呼吸操，有助于提高肺部通气功能。
3.保持氢湿环境：保持室内空气湿润有助于减轻咽喉干燥，防止痰液粘稠。使用加湿器保持室内相对湿度在40%-60%之间为宜。
4.饮食调理：多饮温水，摄入富含维生素的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，以增强免疫力，减少痰液生成。同时避免辛辣刺激的食物，以防引起喉咙不适。
通过合理使用祛痰药物、加强呼吸训练和调整生活环境与饮食，可有效缓解肺炎痰多的问题。根据个体情况，必要时应及时就医，获得专业治疗方案。