杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁:每天使用温和的洗面奶清洁面部,尤其注意清洁太阳穴部位,以去除多余油脂和污垢。
2.冷敷:可用冷敷的方法缓解肿胀和疼痛。将干净的毛巾浸泡在冷水中,轻轻拧干后敷于患处,每次10-15分钟。
3.药物治疗:可以使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的药膏,这些成分有助于减轻炎症和消除细菌。如果症状严重,需咨询医生以获取处方药物。
4.饮食调整:避免高糖、高脂肪食品,多摄入水果、蔬菜及富含锌和维生素A的食物。
5.避免挤压:不建议用手挤压痘痘,以免加重炎症或引发感染。
对于持续或者加重的症状,应及时就医,以排除其他潜在健康问题。保持良好的生活习惯和卫生措施,有助于改善皮肤状况。