武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.钙源选择:避免含有常见过敏原的钙源,如乳糖不耐受的婴儿可能需要避开乳制品中的钙。碳酸钙和柠檬酸钙是常见的非乳制品来源。
2.添加剂:仔细查看补钙产品中的添加剂,确保其中不含婴儿已知或高风险的过敏原,如人工色素、香精、乳制品衍生物等。
3.形式与吸收:液体钙通常比固体片剂更容易被婴儿消化吸收,并且易于进行剂量调整。柠檬酸钙因其较好的溶解性,通常吸收率较高,适合有胃肠道敏感的婴儿。
4.医生建议:在为婴儿选择任何补钙产品前,应咨询儿科医生或专业营养师,以确保安全性和有效性。
在选择钙补充剂时,优先考虑非乳制品来源的钙,例如柠檬酸钙,注意添加剂的成分,并在使用前咨询专业人士。