忘记了两只隐形眼镜的度数该如何处理

病情分析：如果忘记了隐形眼镜的度数，建议停止佩戴当前镜片并咨询专业眼科医生或验光师，通过重新验光来准确确认度数。

1.不要继续佩戴未知度数的隐形眼镜：不同度数的镜片可能导致视物模糊、眼睛疲劳，甚至引起头痛和视力进一步受损。

2.检查隐形眼镜包装或购买记录：隐形眼镜的外包装上通常标注了度数，如果有保存包装或购买记录，应首先核实其信息。如果找不到相关资料，则需要重新验光。

3.重新进行验光检查：通过专业的眼科设备可以快速确定眼睛的实际屈光状态，包括近视、远视或散光程度。同时，也能评估角膜健康状况，以确保安全使用隐形眼镜。

4.避免盲目尝试替代镜片：错误的度数会对眼睛健康造成不良影响，尤其是在长时间佩戴下可能增加眼部疲劳和干涩症状。

5.定期复查视力：无论是否记得隐形眼镜度数，都建议每年进行一次视力与眼健康检查，以便及时调整镜片参数。

尽快停止使用不明度数的镜片是保护眼睛的必要措施，并应通过正规途径核实或重新检查眼睛的屈光状态。