耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息与制动:确保手腕得到充分休息,避免长时间或重复性的手腕活动。可以使用护腕或夹板固定手腕,以减少压力和过度运动。
2.冰敷与热敷:可以进行冰敷,每次15-20分钟,每日数次,以帮助减轻炎症和肿胀。当急性炎症消退后,可以改用热敷来促进血液循环。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以有效减轻疼痛和肿胀。如果症状严重,可能需要医生处方更强效的止痛药或局部注射类固醇激素。
4.手部练习与理疗:在专业医师的指导下进行手部及手腕的伸展和加强练习,有助于恢复正中神经的功能。物理治疗也可以通过超声波或其他技术提供额外帮助。
5.手术干预:对于保守治疗无效且症状显著影响生活质量者,可考虑腕管松解术,通过手术减轻对正中神经的压迫。
早期识别并采取适当措施,可以有效减轻症状并防止病情进一步恶化。遵循专业医疗建议进行系统治疗能提高康复效果。
