刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化系统问题：
胆汁返流是常见的原因之一。当胆汁逆流到胃甚至食管时，会导致口腔出现苦味。特别是在夜间平卧时，胆汁更容易反流。
胃肠功能紊乱，如慢性胃炎或胃食管反流病，也可能引起类似症状。这些疾病通常伴随烧心、嗳气或上腹部不适等表现。
肝脏功能异常也可能导致口苦。由于肝功能减弱，体内代谢废物增多，从而通过唾液分泌出苦味物质。
2.口腔卫生问题：
如果牙龈发炎、牙周病或存在龋齿，也会影响口腔环境，导致早晨醒来有异味或口苦感。
长期未清理舌苔会导致细菌滋生，这些细菌分解唾液中的蛋白质，产生含硫化合物，从而加重苦味。
3.饮食和作息：
晚餐过于油腻、辛辣或进食过多，会增加胃肠负担，诱发胆汁返流。
夜间饮水量不足导致口腔干燥，唾液减少也会加重苦味感。
长期吸烟、饮酒会使口腔及消化道黏膜受损，引发口苦。
4.药物和体内激素变化：
某些药物如抗生素、降压药及部分维生素补充剂可能刺激胆汁分泌，导致苦味感增强。
女性特定阶段如月经前期或妊娠期间，由于体内激素水平波动，也可能产生短暂的口苦现象。
针对口苦，应注意调整饮食结构，多食用清淡易消化的食物；保持良好的口腔卫生，每天清洁舌苔；避免晚餐过饱以及油腻食品。若症状持续或伴随其他明显不适，应及时就医检查。