张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.年龄因素:随着年龄增长,椎间盘会逐渐退化,这种退变过程既可以出现在颈椎也可以在腰椎发生。中老年人群同时患有颈椎病和腰椎病的概率较大。
2.生理解剖:脊柱是一个整体结构,任何部位的问题都有可能通过力学变化影响其它区域。例如,颈椎问题可能导致身体姿势改变,从而增加腰椎的压力,反之亦然。
3.生活习惯:不良的生活习惯如久坐、缺乏运动都会同时影响颈椎和腰椎的健康。这些行为会导致肌肉和韧带的紧张和疲劳,加速退变。
4.共同的危险因素:体重过重和职业需求也是两者的共同风险因素,长期高负荷工作或超重可同时对颈椎和腰椎施加额外压力。
对于预防或延缓颈椎病和腰椎病的发生,应注意保持正确姿势,定期进行锻炼以增强脊柱周围肌肉的力量,避免长期久坐及过度负重。保持健康的生活方式可以有效减缓脊柱退变进程。