罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体类抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林可以帮助减轻疼痛和炎症;有时医生会开具更强效的止痛药,如可待因。此外,局部麻醉剂或皮质类固醇注射可能用于直接缓解神经痛。如果神经痛持续且严重,可能需要使用神经调节药物,如加巴喷丁。
2.物理治疗:热敷或冷敷可以帮助减轻肌肉紧张和疼痛。专业的物理治疗师可能会推荐特定的伸展和强化锻炼,以改善患处的灵活性和稳定性。这类疗法对增加身体整体功能和减少长期疼痛非常有益。
3.生活方式调整:确保良好的姿势,避免长时间弯腰或扭曲身体。适度运动有助于增强体力和改善全身循环,从而减轻疼痛。压力管理技巧如深呼吸、冥想或者瑜伽可以帮助降低应激水平,这也可能有助于减轻症状。
肋间神经炎因个体差异,其治疗效果可能不同,建议在医生指导下进行。注意观察身体反应,及时与医疗专业人士沟通任何新的症状或疼痛变化。
