沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高增长主要由遗传因素决定，约占60%到80%。父母的身高通常对孩子的最终身高有显著影响。
2.营养因素也起重要作用，特别是在青春期，蛋白质、维生素和矿物质的摄入对于骨骼生长非常关键。
3.激素分泌，如生长激素和甲状腺激素，对于身高增长至关重要。青春期时，性激素水平升高会加速生长板的闭合，但刮胡子不会影响这些激素的分泌。
4.生活方式因素，如充足的睡眠和适量的运动，也对身高增长有帮助。缺乏锻炼或不良的生活习惯可能影响生长发育，但与刮胡子无关。
刮胡子仅是个人护理行为，与身体发育无直接关系。关注营养、运动和健康的生活习惯更为重要。