袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即加温:在安全的环境中,将手放入温水中浸泡,水温应在37°C至40°C之间。避免使用过热的水或直接接触火源,以防烫伤。
2.逐渐恢复温度:每次浸泡时间大约为15到30分钟,可以重复几次,直到麻木感消退。切忌用力揉搓冻伤部位,以免进一步损伤组织。
3.保持干燥和保护:浸泡后,应轻柔地擦干手部,然后用干净、松软的绷带包裹,防止再次受冷。
4.避免酒精和烟草:这些物质会收缩血管,减少血流,应避免使用。
5.观察症状:如果麻木感持续存在,或者出现皮肤颜色改变、水疱等情况,需要尽快就医检查,以排除严重冻伤的可能。
注意对受冻部位进行正确处理非常重要,以避免造成进一步的伤害或并发症。若症状无法缓解或变得更严重,应及时寻求专业医疗帮助。