沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长板:个体的身高主要通过长骨两端的生长板(也称为骨骺板)不断增厚来增加。当生长板闭合时,通常标志着长高的过程已基本结束。生长板闭合的时间因人而异,通常男性在16至18岁左右,女性在14至16岁左右,但这只是平均值,具体情况可能会有所不同。
2.生长痛:一些儿童和青少年在快速成长期间可能会经历生长痛,通常发生在腿部。并非所有人都会有生长痛的体验,因此没有生长痛并不意味着停止长高。而且生长痛的原因尚无明确科学定论,与身高增长之间的直接关联性较弱。
3.遗传与营养因素:身高还受到遗传和营养等多种因素影响。父母的身高可以对孩子的最终身高产生显著作用。足够的营养、良好的生活习惯和运动也能影响生长发育。
4.医学检查:确定是否停止长高最可靠的方法是通过医学手段,如X光片检查骨龄,观察生长板的状态。这需要在专业医生的指导下进行。
胫骨不疼不能作为判断身高是否还会继续增长的依据。