咖啡对眼睛有何危害

病情分析：咖啡因的摄入与某些眼部健康问题存在潜在关联，过量饮用可能会增加青光眼和干眼症的风险。

1.青光眼风险：研究表明，高剂量摄入咖啡因可能导致眼内压升高，尤其对有家族史的人可能增加青光眼的风险。具体来说，每日摄入超过400毫克咖啡因，约等于四杯标准咖啡，可能显著影响眼内压。

2.干眼症状：咖啡因具有利尿作用，过量可能影响体内水分平衡，引起泪液分泌减少，从而加重干眼症状。对于已患有干眼症的人群，每日大量摄入含咖啡因的饮品应引起注意。

3.睡眠质量影响：摄入过多咖啡因可能影响睡眠质量，而良好的睡眠对眼部健康极为重要。缺乏充足的休息时间可能导致眼部疲劳及其他视力问题。

适量饮用咖啡一般不会对眼睛造成明显的危害，但需注意摄入量，避免每天摄入过多咖啡因以降低相关风险。