袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉紧张:长时间保持一个姿势,尤其是坐姿,会导致腰部肌肉过度紧张。在起身时,这些紧张的肌肉可能会出现麻木感。通常,这种情况不会持续太久,适当的休息和伸展可以缓解症状。
2.神经压迫:腰椎间盘突出或脊椎问题可能导致神经受到压迫,从而引起腰部麻木。这种情况下,麻木感可能伴随有疼痛、刺痛或无力感,需要医疗评估以确定具体原因。
3.血液循环不良:久坐或保持不当姿势可能导致局部血液循环受阻,进而引发麻木感。通过调整坐姿和起身活动可以改善血流,有助于缓解症状。
4.其他潜在健康问题:某些系统性疾病,如糖尿病或多发性硬化,也可能导致神经功能异常,导致腰部及其他部位的麻木。
若腰部麻木频繁出现或伴随其他异常症状,应及时就医进行专业诊断,以排除严重健康问题并获得适当治疗。