文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.温水浸泡:准备一盆温水,用干净的纱布或软布浸湿并轻轻覆盖在肚脐部位。这样可以帮助软化沉积物,使其更容易被清除。
2.使用中性肥皂:取少量中性肥皂或者婴儿专用沐浴露,涂抹在肚脐周围。用手指轻柔地以打圈方式按摩,以便将黑色沉积物逐渐去除。
3.温水冲洗:再次使用温水彻底冲洗肚脐,确保清除所有肥皂残留。此步骤有助于防止皮肤刺激。
4.彻底擦干:用干净的毛巾轻轻拍干肚脐。保持肚脐区域的干燥对于预防感染非常重要。
5.避免刺激物:如果沉积物较难去除,不要用力搓揉或使用尖锐工具,以免造成皮肤损伤。可以每天重复以上步骤,逐渐清除沉积物。
6.观察异常:在清洁过程中,如发现肚脐处有红肿、发热、流脓等异常情况,应及时就医,以排查潜在的感染风险。
每次清洁时保持轻柔、耐心,持之以恒可以有效去除沉积物并维护良好的皮肤卫生。