张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.久坐不动:长时间保持坐姿会增加前列腺局部压力,影响血液循环,容易导致充血和炎症发生。例如,长期从事办公工作、喜欢打游戏而久坐的人群风险较高。
2.不规律的性生活:过度频繁、不规律或者长时间没有性生活,都可能对前列腺造成刺激或功能紊乱。长期缺乏排精也会导致前列腺液淤积,引发不适和炎症。
3.饮食不健康:经常食用辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒,以及饮酒等,会刺激前列腺组织,引起血管扩张和水肿,增加炎症风险。
4.不注意个人卫生:局部清洁不足,尤其是私密部位的卫生状况不佳,会引起细菌感染,从而诱发前列腺炎。
5.心理压力大:长期处于焦虑、紧张状态,会引发植物神经功能紊乱,导致前列腺平滑肌收缩异常,出现疼痛或尿频问题。
6.泌尿系统感染:如尿路感染未及时治疗,病原体可能逆行感染到前列腺,诱发急性或慢性炎症。
7.其他因素:过度疲劳、免疫力低下、寒冷刺激(如久坐冰冷的地面)等,也可能成为诱因。
前列腺炎需重视早期防治,应调整生活习惯,如避免久坐、均衡饮食、规律作息、注意卫生。一旦出现尿频、尿急、尿痛或下腹部隐痛等不适,建议尽早就医评估。