骨折后遗症如何护理

病情分析：骨折后遗症的护理主要包括功能恢复锻炼、饮食调节、心理支持和定期复查等方面。

1.功能恢复锻炼：在医生的指导下进行适当的康复训练，例如关节活动度练习和肌力增强锻炼，以促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。通常建议自骨折愈合后的4至6周开始进行轻度活动，并逐渐增加强度。

2.饮食调节：合理的营养摄入对于骨骼修复及预防后遗症有重要作用。充足的钙、维生素D和蛋白质能够促进骨骼健康。成人每日推荐钙摄入量为1000到1200毫克，维生素D为600到800国际单位。

3.心理支持：面临骨折后遗症可能导致患者心理负担，因此需要家人或专业人员给予情感支持和心理辅导，帮助其保持积极态度，有助于加速康复过程。

4.定期复查：通过定期去医院进行X光检查或其他影像学评估，可以及时了解骨折部位的愈合情况，并根据实际情况调整治疗方案。

合理的护理措施能够有效减轻骨折后遗症带来的不适，提高生活质量。在此过程中，遵循专业医疗建议是非常必要的。