张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.坚持正确的清洁习惯:每日使用温和的洁面产品清洁面部,尤其是眼周区域,以防止皮脂和污垢积聚。
2.使用含有水杨酸或果酸的护肤品:这些成分有助于轻微剥离角质层,疏通毛孔,从而减少脂肪粒的形成。
3.注意饮食和睡眠:减少摄入高糖、高脂肪的食物,多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜。保证充足的睡眠,有助于皮肤的自我修复。
4.避免使用过厚或油腻的眼霜:选择质地轻薄、吸收较快的眼霜,避免油脂在眼周堆积。
5.定期去角质:每周1-2次使用温和的去角质产品,帮助去除老化角质,但要避免过度摩擦导致皮肤刺激。
6.寻求专业护理:如果脂肪粒较多或较大,可考虑到正规医疗机构寻求皮肤科医生的帮助,采用专业的方法如激光、冷冻或电灼等进行处理。
保持良好的皮肤护理习惯,对于预防和减少脂肪粒十分关键。注意眼周肌肤的清洁与保湿,避免使用不适合自己的护肤品。同时,健康的生活方式也对维护皮肤健康起到重要作用。