血糖高能吃沙糖桔吗

高血糖的人不能吃糖橙。糖橙热量很高，饭后容易引起血糖明显波动，对糖尿病不利。得了糖尿病后，要限制每天摄入的总热量，根据每个人的身高、体重、活动量制定个性化的饮食计划，尽量选择热量低、脂肪低的食物。饮食控制要与运动同时结合，做到血糖控制平稳。锻炼时，应根据个人的体力、健康状况和心肺功能选择合适的锻炼方法、强度和时间。