蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.运动过度:长时间站立、穿高跟鞋、跑步或进行其他剧烈运动后,肌肉疲劳可能导致小腿抽筋。
2.缺乏水分:身体缺水可能使肌肉更容易抽筋,因此保持足够的水分摄入非常重要。
3.身体电解质不平衡:低钙、低镁或低钾水平可能会导致肌肉抽筋。这些电解质对于正常肌肉功能至关重要。
4.药物副作用:某些药物可能导致肌肉抽筋,例如利尿剂、降压药或胰岛素。
5.神经性问题:神经疾病或损伤可能引起肌肉抽筋,如周围神经炎或坐骨神经痛。
如果经常遭遇晚上小腿抽筋疼痛,建议咨询医生以获取专业意见。可以根据具体情况进行评估,并提供适当的建议和治疗方案。
