陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.使用美白产品：选择含有有效成分如维生素C、果酸、熊果苷等的美白产品，可以帮助淡化斑点。
2.日常防晒：斑点往往与阳光暴露有关。所以每天都要涂抹高SPF的防晒霜，避免太阳直射，减少新斑的产生。
3.均匀肤色：使用颜色修正产品如遮瑕膏或粉底液，能够调整肤色差异，使斑点显得不那么明显。
4.医学美容治疗：如果斑点较为顽固，可以考虑到专业医疗机构接受治疗，如激光、光子嫩肤、果酸换肤等。
5.中药美白：一些中草药如甘草、白芍、薏仁等被认为对美白有益，可以考虑咨询中医师，根据个人情况选择适合的中药美白方法。
请记住，每个人的肤质和情况不同，因此最好在使用任何产品或进行治疗之前咨询皮肤科医生或美容专家的建议。