病情描述： 钙之缘是改善骨质疏松的吗
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
仅仅依靠摄取足够的钙是不够的，还需要维持适当的维生素D水平，因为维生素D有助于促进钙的吸收和利用。锻炼身体、保持健康的饮食习惯、避免烟草和过量饮酒等也对预防骨质疏松至关重要。
如果担心骨质疏松或想改善自己的骨骼健康，请咨询医生或营养师，可以根据具体情况提供更详细的建议和指导。