贫血的人吃什么好贫血吃什么补

病情分析：贫血的患者应该多吃一些含铁量比较丰富的食物，比如说猪肝，瘦肉，蛋黄，菠菜，红枣，黑木耳，鱼，奶，豆制品等等，同时还应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够在一定程度上补充维生素C，是能够起到促进铁的吸收的效果的。在日常生活当中，还应该养成良好的作息习惯，注意锻炼身体，都是能够有助于身体更加健康的。