乳腺怎么按摩 - 苹果绿养生网
乳腺怎么按摩
病情描述:
乳腺怎么按摩
医生回答(1)
管蔚
副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
病情分析:乳腺按摩的正确方法是:1.在乳房周围和乳头上使用柔软的指尖和手指按摩。2.使用指尖或面部细力量在乳头以及乳房两边的乳晕上轻轻地按摩。3.从乳房的底部向外边滑动,逐渐加大压力,然后再往乳房中心按压。4.从乳房中心开始,分布式按摩乳房之间的肌肉,然后向两边肩部和胸前斜方向按摩。5.轻轻地按摩整个乳房,直至感到舒服即可。
2023-02-20