病情描述： 两岁宝宝营养食谱
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、青椒胡萝卜山药泥：主要成分是青椒、胡萝卜、山药，这些食物中还有丰富的胡萝卜素、维生素、纤维素，能够有效地促进肠道蠕动，缓解便秘，补充人体所需营养，提高机体免疫力。
2、三豆粥：三豆粥的主要食材是绿豆、黑豆、红豆及适量的大米，三豆粥能够有效地提高宝宝的食欲，促进消化。
3、蔬菜鱼肉粥：蔬菜鱼肉粥的主要成分是蔬菜和鱼肉，这些食物中含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质，能够促进宝宝的身体发育。