病情描述: 如何按摩乳房催奶
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.洗手并使自己感到放松。在按摩乳房前,请确保双手和乳房都是干净的,并且感到舒适和放松。可以在淋浴或泡澡后进行按摩。
2.手法正确:用手指轻轻地从乳头周围开始向外推动,然后用手掌将乳房从底部向上方轻轻地按摩。
3.刺激乳头:轻轻地按摩乳头以刺激它,这有助于促进产生更多的乳汁。
4.坚持时间:每次按摩乳房应该持续5-10分钟,每天至少进行2-3次按摩。
5.注意力:如果按摩乳房时出现疼痛、硬块或其他不适,应中止按摩并与医生咨询。此外,如果正在接受化疗或放疗治疗,或者有任何健康问题,请在进行按摩之前咨询医生。
2023-04-23