舌苔很重怎么治疗

病情分析：舌苔过重可能是口腔卫生不佳或者消化系统出现问题的表现。以下是一些舌苔过重的治疗方法：

1.保持口腔清洁：每天刷牙2次，使用牙线和漱口水清洁口腔，特别是舌头和舌苔。

2.调整饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和大量生冷食品。

3.增加水分摄入：多喝温水可以帮助清洗口腔并促进消化。

4.适量运动：适当的运动可以促进身体代谢排毒，改善肠胃消化功能。

5.调整生活作息：保持良好的作息规律，充足的睡眠有助于身体恢复和调节。

如果以上方法不能有效改善舌苔过重的症状，建议就医检查是否存在其他疾病。

2023-06-01