许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.休息:自然流产会对身体造成一定程度的伤害,需要适当休息,避免剧烈运动和重物提拿。
2.饮食:饮食要清淡易消化,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如鸡肉、鱼、虾等海鲜,以及新鲜水果和蔬菜。同时要避免辛辣刺激性食物、油腻食物和酒精类饮料。
3.心理抚慰:自然流产对女性来说是一次较大的打击,可能会引起心理上的不适,需要及时与家人、医生或心理医生进行沟通和交流,接受必要的心理支持和抚慰。
4.进行复查:自然流产后需要进行复查,确保子宫内没有残留物,避免感染和再次流产的发生。如果有必要,可以进行B超检查或其他检查。
5.避免再次怀孕:自然流产后需要避免过早再次怀孕,给身体足够的时间进行恢复和休养。一般建议至少等待3个月左右再尝试怀孕。
以上是自然流产后需要注意的事项,如果出现不适或异常情况,应及时就医。
