11个月宝宝食谱大全

病情分析：以下是适合11个月宝宝的食谱：

早餐：

1.燕麦粥：将燕麦片加入水中，煮约5分钟，加入少量牛奶和水果泥调味。

2.面包蛋卷：将面包片铺开，加入鸡蛋液和切碎的蔬菜，煎至金黄色。

3.水果酸奶：将切碎的水果混合到无糖酸奶中。

午餐：

1.茄子土豆泥：将茄子和土豆煮熟，搅拌成泥状，加入少量橄榄油和香料调味。

2.鸡胸肉蔬菜粥：将鸡胸肉和蔬菜切碎，加入米饭煮至软烂。

3.圆白菜豌豆汤：将圆白菜和豌豆放入锅中，加入清水煮至熟软，用搅拌器打成汤，并加入一点橄榄油调味。

下午茶：

1.面包条：将面包片切成细条，放入烤箱中烤至金黄色。

2.烤红薯：将红薯削皮切成小块，放入烤箱中烤至软烂。

3.水果拼盘：将不同种类的水果切成小块，放在盘子中。

晚餐：

1.蒸三文鱼：将三文鱼放入蒸锅中，加入一些蔬菜蒸熟，加入少量米饭混合食用。

2.牛肉胡萝卜煲：将牛肉和胡萝卜切成小块，加入清水煮至烂熟，适量调味即可。

3.炒豆腐蘑菇：将豆腐和蘑菇切碎，煎至金黄色，加入适量低盐酱油调味。

这些食谱都是比较健康、容易消化的，可以给11个月大宝宝提供充足的营养。但每个宝宝的身体状况和口感偏好都不同，所以请在食谱中根据孩子的情况进行适当调整。

2023-06-20