许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.韭菜属于温性蔬菜,所以孕妇不要过量食用,以免引起上火等问题。
2.韭菜具有较强的刺激性气味,容易导致恶心、呕吐等症状,因此孕妇在食用前应先闻一下,如果感到反感,最好不要食用。
3.韭菜含有一定的草酸,长期大量摄入可能会影响人体对钙的吸收,因此孕妇需适量食用。
4.在购买韭菜时,要选择新鲜、无虫害的韭菜,并彻底清洗干净,避免细菌感染。
总之,孕妇可以适量食用韭菜,但要注意食用量和清洁卫生。如有任何健康问题或疑虑,请咨询医生。