张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.进行阴茎锻炼:对于阴茎肌肉的加强和训练,可以考虑进行泌尿科医生推荐的Kegel运动或者使用专业的阴茎锻炼器材。
2.注意饮食和生活习惯:保持健康的生活方式,比如每天均衡营养的饮食和适当的运动可以促进阴茎健康。
3.使用特定的草药和营养补充剂:有些人认为特定的草药和营养补充剂可以增加阴茎的大小和硬度,但这些方法缺乏科学支持,需要谨慎使用。
4.推迟射精:通过一些技巧如分散注意力、停止刺激、压迫等,可以延长性行为时间。
重要提示:不要尝试使用一些未经验证的方法,比如手术、吃激素等,这些可能会对身体造成严重伤害并导致性功能障碍。最好在寻求专业医生的意见之前,不要尝试使用任何方法。
