陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持脚部清洁干燥:每天用温水和香皂或抗菌肥皂洗脚,然后用干净的毛巾擦干脚部。
2.更换袜子和鞋子:经常更换吸汗性好的棉质袜子,并确保鞋子干燥,因为霉菌和细菌喜欢在潮湿环境中生长。
3.使用杀菌药膏或粉末:选择含有孕酮或克霉唑等成分的有效杀菌药膏或粉末,并根据说明使用。
4.涂抹茶树油:茶树油有杀菌和抗真菌作用,涂抹在受感染的区域上可以帮助治疗脚气。
5.注意个人卫生:避免与他人共享毛巾、拖鞋等个人物品,并保持手部卫生,以免将病菌传播到其他身体部位。
6.食疗调理:适量增加含维生素B2和维生素C的食物摄入可以提高身体抵抗力,有益于预防真菌感染。
如果以上方法无法缓解你的症状,或者脚气严重影响了日常生活,建议寻求医生的帮助进行治疗。