蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.保持活动:适当的身体锻炼可以加强肌肉和韧带,减轻压力,促进恢复。
2.热敷和冷敷:可以使用热水袋或冰袋在疼痛区域进行热敷或冷敷,这有助于减轻疼痛和肌肉紧张。
3.物理治疗:物理治疗师可以通过按摩、拉伸和超声波等技术来缓解坐骨神经痛。
4.药物治疗:例如非甾体消炎药(NSAIDs)、镇痛剂和肌肉松弛剂等,可减轻疼痛和肌肉紧张。
5.手术:如果其他治疗方法无效,手术可能是治疗坐骨神经痛的最后选择。
请注意,这些治疗方法应该根据医生的建议和处方使用,并且在使用前应仔细阅读并遵守其指示。
