陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持干爽:真菌在潮湿和温暖的环境中生长得更快。因此,保持双脚干爽,尤其是在运动或出汗后,应及时更换袜子和鞋子。
2.使用抗真菌药物:使用外用或口服的抗真菌药物可以帮助杀死或减少真菌的生长,并防止病情恶化。您可以咨询医生或药剂师来确定最适合您的药物。
3.洗脚:每天用温水和肥皂洗脚,特别是在活动过后或出汗后。然后用毛巾轻轻擦干双脚。
4.不要赤脚行走:穿上透气性好的鞋子和袜子,避免在公共场所赤脚行走,以减少感染的风险。
5.营养均衡:保持健康的饮食习惯可以增强免疫系统,帮助抵御感染。
6.注意个人卫生:定期清洗和消毒家庭和个人用品,如鞋子、袜子、浴室地板等,可以减少真菌传播的机会。
请注意,这些措施可能需要长期坚持才能根治角化型脚气。如果情况严重或不断恶化,请咨询医生或专业医疗机构寻求进一步建议和治疗方案。