加快血液循环，可以自我治疗吗

病情分析：想要加快血液循环的话，在平时的时候一定要注意多动，避免久站久坐运动是最重要的，促进血液循环的方式，在工作40分钟后，最好能站起来走动走动，他的脚不时地动动手指，脚趾头，按摩手臂和小腿，休息时间或者是在晚间睡前往往可以微微的提一下腿部，帮助血液回流，也让紧绷的腿部舒缓一下压力，建议平时的时候多吃一些高蛋白的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。