孕初期吃什么对胎儿好呢？

病情分析：怀孕的早期对于食物没有什么特别的要求，正常进食就可以保证每天的130克左右碳水化合物谷类食物摄入即可，可以吃一些富含蛋白质维生素膳食纤维叶酸的食物，有利于胎儿生长发育，孕早期的胎儿生长较为缓慢，对于营养要求与孕前差别也不是很大，维生素膳食纤维的食物，要注意营养均衡并进行一些适当运动，新鲜的水果蔬菜有助于维生素和膳食纤维，但是水果含糖量较高，每日摄入不要过多。