餐后血糖6.5正常吗

一般血糖值正常人的餐后两小时的血糖值应该低于7.8所以一般情况下，如果餐后血糖是6.5是属于正常的，血糖一般，是不是高血糖的范围内一般在平时是为应该注意合理的饮食，而且吃一些谷物的杂粮，鼠类的蔬菜，这样可以代替一半的精力精粉，多吃粗粮，少盐少食手游，这样有利于身体的健康，可以避免血糖高的情况，而且应该做一些有氧运动合理的控制体重，有规律的生活习惯也可以提高身体的免疫力。