怎么防止脊柱侧弯发生

病情分析：脊柱侧弯主要是由于坐姿不良引起的，预防脊柱侧弯，要求坐姿矫正，锻炼时不要只使用一侧，以避免脊柱侧凸的发生。以通过保持正规的坐姿、站姿，同时避免长时间的坐姿、站姿，运动、劳动时应避免过度使用一侧脊椎等，还应注意避免过度劳累、长期不进行运动等，大多数的侧弯是由于坐姿不正确、长时间不进行运动，从而导致的。