胖人低血糖怎样减肥
病情描述:
胖人低血糖怎样减肥?
医生回答(1)
王伟忠
主任医师
丹东市中心医院 神经内科
病情分析:如果胖人有低血糖,还想减肥的话,那么就需要从饮食和运动上下手。制饮食,配合有氧运动。可以有效的达到一个减肥的效果。每天吃的三餐要控制,不要吃的过饱,做到少吃多餐,高热量、高油脂的食物要少吃,运动的话不能选择过于激烈的,可以选择一些简单的有氧运动,跑步啊,游泳之类的,但是要注意不要饿着肚子去运动,可能会引起低血糖。
2021-12-20