唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常人的舒张压应该在60至80毫米汞柱之间,高于90毫米汞柱就可以被认为是高血压。具体来说,舒张压在80-89毫米汞柱为正常高值,而90-99毫米汞柱属于一级高血压,现在105毫米汞柱属于二级高血压。
2.高血压可能导致心脏病、中风以及其他严重健康问题。据统计,大约70%-75%的高血压患者不知道自己的病情,这使得高血压成为一个"隐形杀手"。
3.影响血压升高的因素可能包括肥胖、过量盐摄入、缺乏运动、压力大以及饮酒过多等不健康的生活方式。
控制和管理血压非常重要,可以通过改变生活方式来降低高血压的风险,例如保持健康体重、减少盐分摄入、每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,以及限制饮酒量。这些措施有助于将血压控制在健康水平。
