胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
在医师指导下进行适度的康复运动,有助于促进血液循环并减少肌肉萎缩。研究表明,适度运动可以降低认知功能下降的风险,应避免绝对卧床不动。
均衡的饮食对于维护大脑健康至关重要。高维生素D及Omega-3脂肪酸等营养成分有助于减缓认知功能衰退。确保摄入足够的水果、蔬菜、全谷物及瘦蛋白质对身体恢复有益。
保持与外界的互动,对防止认知功能下降具有积极作用。参与社交活动、保持认知训练以及进行心理咨询可帮助维持心理健康和认知功能。
必要时,在医生指导下使用药物以控制症状或延缓疾病进展。目前有多种药物可用于改善阿尔茨海默病患者的认知功能。
保持身心活跃、合理饮食以及适当社交活动是减少骨折后因长期卧床而导致认知功能下降的有效方法。
