武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.锌镁片通常包含锌和镁两种矿物质。锌对于免疫功能、伤口愈合和蛋白质合成至关重要,而镁参与超过300种体内生化反应,有助于维持正常的神经和肌肉功能。
2.叶酸是B族维生素之一,对于DNA合成和细胞分裂特别重要。叶酸补充常用于预防胎儿神经管缺陷,并在红细胞生成中发挥作用。
3.在营养补充方面,锌、镁和叶酸的共同使用没有已知的相互作用,这意味着同时服用这三种营养素是安全的。
建议根据身体需要和医疗专业人士的建议来调整补充剂的摄入量,以确保获得最佳健康效果。