刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
在行动期间,尤其是去卫生间时,可以使用拐杖来支撑身体重量。通常建议使用腋下拐杖,因为它们提供更好的稳定性和支撑力。使用拐杖时,应注意正确调整高度,使得手臂略微弯曲以便于施力。
如果条件允许,可以使用带有扶手的坐便椅,便于在如厕时保持平衡,并减少将体重放在受伤脚上的机会。可调节高度的坐便椅能够帮助维持舒适的姿势。
如厕时,可以使用一个小板凳或楼梯凳,将受伤脚抬高,尽量避免其触碰地面。这种方法不仅能减轻疼痛,还能促进血液循环,减少肿胀。
起身和坐下时,可借助扶手、墙壁或者他人的帮助,以分散体重,减轻对脚踝的压力。
遵医嘱进行康复训练,在医生许可前避免负重,以免影响恢复进程。
采取这些措施可以有效减轻脚踝骨折患者在如厕过程中的不适,同时也能保护伤处,加快康复进度。
