沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食因素:便秘常与饮食纤维不足相关,而低纤维饮食也容易导致高热量摄入,这可能引发体重增加。
2.活动水平:缺乏运动是便秘和肥胖的共同风险因素。规律的身体活动有助于肠道蠕动,也消耗更多能量。
3.代谢变化:便秘可能影响肠道菌群,进而对代谢产生影响。这种变化可能与体重增加有关。
4.心理因素:长期便秘可能导致不适感和压力,从而影响整体生活质量和饮食行为,潜在增加肥胖风险。
便秘和肥胖共有一些相同的影响因素,但改善生活方式如增加纤维摄入和适当锻炼,可以同时减少这两种问题的风险。
