杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.中药调理:在中医理论中,血热可以通过清热凉血的药物进行调理,如生地、丹皮等。但具体用药需要根据个人体质,由专业中医师指导。
2.饮食调节:多食用清凉食物,如苦瓜、绿豆、梨等,有助于降低体内热度。避免辛辣、油腻食物。
3.局部护理:
使用温和保湿的护手霜,避免使用含有酒精或香料的产品。
每天用温水浸泡双手,并涂抹天然润肤剂如橄榄油。
4.生活习惯:保持充足睡眠、适度运动,减轻压力。
若症状持续或严重,建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗方案。