吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.调整室温:确保宝宝的睡眠环境温度适宜,推荐室内温度保持在20-22摄氏度。过高的温度会导致身体散热困难,引起手心脚心发热。
2.穿着合适:给宝宝穿透气性好的棉质睡衣,不要穿得太厚,避免盖太多被子。有时过多的衣物和被褥会导致宝宝体温调节困难。
3.保持干爽:如果发现宝宝出汗,可以用干净的毛巾轻轻擦拭,以保持皮肤干爽。同时,定期更换床单和衣物,避免潮湿环境。
4.注意饮食:晚餐尽量避免过于油腻或者刺激的食物,影响消化也可能会影响体温调节。
5.观察其他症状:如果宝宝除了手心脚心发热,还有发烧、咳嗽、呕吐等其他症状,需要及时就医,排除感染或其他疾病。
宝宝手心脚心发热通常是暂时的,并不需要过分担忧。但应注意调整周围环境和饮食,若有其他异常情况需及时寻求医疗帮助。
